Este curso é uma combinação de exercícios de Pilates Clássico com Contemporâneo.
São exercícios que transmitem totalmente a personalidade da Professora Nany Sevilla e que tem modificações criadas pela própria.
Ele é um curso totalmente focado para profissionais que queiram novos desafios em sua profissão e tem como foco ser utilizado por pessoas fisicamente sem lesões e que já tenham experiência e uma rotina de treino mais avançada.
Ele tem como objetivo melhorar agilidade, força, trabalhar definição e musculação, fortalecimento de core, glúteo, perna e ensinar maneiras diferentes de se realizar os exercícios somente com o corpo + MAT pilates ou incluindo acessórios de maneira não clássica.
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